Зависимость это хроническое заболевание, влияющая на структуру мозга или вы...
Не важно, просьба это близких или рутинная деятельность. У женщины в «списке распределения энергии» на первом месте всегда стоит она сама! Посмотрите, что вы себе разрешаете, а что нет. Хотя и в этом случае стоит задуматься: если не хотите выполнять обязанности на работе, хотите ли вы эту работу в принципе? Это то, что вы испытываете, когда хотите чего-то по-настоящему. Чем вы хотите и можете себя порадовать и побаловать уже сейчас? Второй навык научиться заявлять о своих желаниях миру. Вы удивитесь, как много о себе узнаете нового. Следующий этап научиться говорить о своих желаниях. Возможно, когда-то такой когда возбуждаешься что происходит подход к жизни помог выжить вашим родителям или даже вам.
Такие разговоры будут пробуждать в вас и в партнерах сексуальную энергию. Разделите свою жизнь на «я хочу» и «я не хочу». Вот несколько практик, которые помогут: Что бы вы ни делали, задавайте себе вопрос: «Хочу я это делать или нет?» Если ответ отрицательный, спрашивайте себя, можете ли вы отказаться от этого или заменить действие.
Какие отношения у вас с близкими, радует ли вас, что вы делаете когда возбуждаешься что происходит что-то для них? То есть первый навык замечать, что делаете то, чего не хотите. Если вы сможете наполнить себя, будет что дать партнеру, детям и окружающему миру. Выживание мало похоже на радость и счастливое состояние. Исследуйте свои реакции, чтобы понимать, какой процент действий вы совершаете для своего внутреннего баланса.
Учитесь говорить «нет». Оно и есть когда возбуждаешься что происходит состояние возбуждения.
Когда вы начнете это отслеживать, пора будет учиться выбирать себя. Не только перед сексом, но и перед покупкой, встречей, мероприятием, даже перед едой. Тогда весь день вы проведёте в состоянии предвкушения.
